Minerais essenciais para manter o equilíbrio do organismo

Minerais são essenciais para manter o equilíbrio do organismo

Seu consumo previne diversas doenças, como insônia e fadiga crônica.

O interesse pelos minerais e oligoelementos é relativamente recente. Até pouco tempo, a reposição de nutrientes tinha um pequeno papel no tratamento dos problemas de saúde.

Hoje, a Organização Mundial de Saúde (OMS) reconhece o papel de 18 minerais, como zinco, cálcio, ferro, magnésio, iodo, selênio e outros, como fundamentais para o bom funcionamento do nosso corpo. Os minerais são nutrientes que estão presentes nas nossas células.

Devemos cada vez mais cuidar da nossa saúde de uma maneira preventiva, integrando nosso corpo, nossas emoções e nossas sensações. Entender como seu organismo funciona e combater os maus hábitos é o primeiro passo para essa prevenção.

Nosso corpo dá sinais de tudo. Quando comemos alimentos que nos fazem bem, eles são digeridos rapidamente e ajudam na desintoxicação. Entretanto, quando comemos alimentos não muito saudáveis, eles demoram a ser digeridos, formam gazes, dão dor de cabeça e deixam a boca amarga.

A correria do dia a dia exige do nosso organismo uma quantidade maior de nutrientes para funcionar bem e, quando falta um elemento apenas, o corpo se desequilibra e deixa de funcionar corretamente.

As causas dessas deficiências podem ser várias, mas normalmente estão relacionadas ao consumo de alimentos pobres em nutrientes, como comida congelada, refrigerantes, sanduíches, enlatados etc.

Nesse contexto, a Terapia Ortomolecular realiza um papel muito importante. Isso porque com ela, é possível fazer uma avaliação de como seu organismo absorve esses minerais, lembrando que o consumo de remédios durante um longo período contribui para a carência desses nutrientes.

Os primeiros sintomas da falta de minerais podem aparecer na forma de fadiga crônica, predisposição para dores de cabeça, insônia, perturbações digestivas, irritabilidade, desenvolvimento constante de viroses e infecções, depressão, ansiedade e até mesmo uma síndrome do pânico.

Os minerais são antioxidantes e funcionam como defesas naturais do nosso organismo contra os efeitos degenerativos dos radicais livres.
Os minerais são antioxidantes e funcionam como defesas naturais do nosso organismo contra os efeitos degenerativos dos radicais livres, que causam todo o tipo de lesões celulares e o envelhecimento.

O nosso organismo é maravilhoso. A respiração, o pulmão, o coração, a lucidez mental, a produção dos hormônios, o bem estar, a disposição, a eficácia da digestão etc. Toda essa interação é que leva o homem a atingir a saúde.

A seguir confira algumas dicas para você conhecer melhor as funções de alguns desses minerais. Inclua esses nutrientes na sua alimentação para melhorar o funcionamento do seu organismo e ter mais disposição:

Cálcio: essencial para a vida humana, para a liberação de neurotransmissores no cérebro e para auxiliar o sistema nervoso. Ele mantém ossos e dentes fortes, ajuda a metabolizar o ferro e é necessário para o bom funcionamento do coração. Fontes: brócolis, queijo tofu, salmão e gergelim.

Magnésio: necessário para a atividade hormonal do organismo e para a contração e o relaxamento dos músculos, incluindo o coração. Sua deficiência pode produzir hiperatividade nas crianças. Câimbras são um sinal de sua carência. Fontes: arroz integral, levedura de cerveja, chocolate amargo, cereais integrais.

Zinco: necessário para a fertilidade no homem e para o armazenamento de insulina. Ele protege do sistema imunológico e combate infecções virais, como gripes e herpes. Fontes: cogumelos, ostras, ovos e levedura de cerveja.

Cobre: ajuda na absorção do ferro, necessário para a produção de energia, antioxidante e regulador do colesterol. Fontes: abacate, leguminosas e cereais integrais.

Iodo: ajuda na proteção contra os efeitos tóxicos dos materiais radioativos, previne o bócio, estimula a produção de hormônios da glândula tireóide, queima gorduras em excesso e protege pele, cabelo e unhas. Fontes: peixe, abacaxi e algas marinhas.

Potássio: necessário para o funcionamento de nervos e músculos e regulador da pressão arterial. A sudorese é uma das causas de perda de potássio, assim como a diarréia crônica e os diuréticos. Fontes: banana, melaço e abacate.

Manganês: necessário para o bom funcionamento do cérebro, atua nos problemas de memória, concentração e irritabilidade. Também é essencial no combate a problemas de pele. Esse mineral é antioxidante e necessário no tratamento da artrite. Fontes: nozes, hortaliças e leguminosas.

Molibdênio: necessário para a produção de ácido úrico, ajuda a prevenir a impotência sexual e previne a anemia, pois é necessário para o metabolismo do ferro. Fontes: ovos, farelo e cereais integrais.

Selênio: antioxidante, protege o sistema imunológico, melhora o funcionamento do fígado, mantém pele e cabelo saudáveis e protege a glândula tireóide. Fontes: gérmem de trigo, atum, brócolis e castanha do Pará.

Vanádio: ajuda a retardar a formação de colesterol, ajuda a reduzir os níveis de açúcar no sangue, ajuda a reduzir a pressão arterial e previne doenças cardíacas. Fontes: rabanetes, lagosta e salsa.

Ferro: necessário para a produção de hemoglobina e certas enzimas, aumenta as defesas do organismo. É essencial para o fornecimento de oxigênio às células e deve ser consumido em maior quantidade pelas mulheres, uma vez que elas perdem o dobro de ferro que os homens. Sua carência predispõe a fadiga crônica. Fontes: feijões, beterraba, lentilha e marisco.

O Programa da Matrix Está Falhando

Ele é programação ultrapassada e os engenheiros do engano não podem mais mantê-lo funcionando. As mudanças vibracionais estão superando as suas capacidades. Você sabe quando o seu celular ou o software do seu computador fica desatualizado e novos programas não podem funcionar neles ? é a mesma coisa. Os imitadores da criação não podem manter o sistema operacional atual por mais tempo em face dessa mudança Universal.

Eles estão enlouquecendo.

Basta olhar para o desespero que estamos testemunhando, manobras da polícia, militares violentos e são apenas um aspecto A maior pista está vindo do uso anteriormente incremental e agora hiperbólico de mentiras monstruosas que estão se tornando tão transparentes e inacreditáveis para qualquer pessoa desperta, ainda que existam os apatetados em transe que engolem qualquer coisa, mas nós estamos testemunhando uma crise diante de nossos olhos

Se você não pode vê-la, olhe novamente.

Quer Uma Prova ?

Primeiro de tudo você está na mentalidade errada, se você está olhando apenas para dados ou provas para o seu cérebro esquerdo, embora estejam lá fora para aqueles que podem ver. Quando passamos a entender o funcionamento da vibração de nossa realidade holográfica tudo adquire novas dimensões e nos abre para a compreensão dessas noções mais esotéricas.

Aqueles com corações que podem ver e sentir isso. Digo corações porque muito do que precisamos compreender, ou pelo menos ter o controle é intuitivo. Tomando todas as informações e conectando os pontos da experiência espiritual pessoal juntos, pintamos quadros muito claros, só precisamos confiar no que estamos vendo e aprendendo. Quando exploramos estas realidades que estamos sentindo, começamos a perceber como elas estão se manifestando.

Proibir a livre expressão, atirar em civis sem nenhum motivo, óbvias mega mentiras nas notícias, guerras sem fim possível, deliberado envenenamento, fome e emburrecimento da população ? Só não vê quem não quer.

Esta é uma espécie de simbiose consciente ou espiritual que estamos vivenciando. Todas elas trabalhando em conjunto. Mas ignorar o espiritual e a metafísica como “evidência” em conjunto de tais manifestações óbvias foi o que levou este mundo ao seu estado atual. Civilizações iluminadas anteriores e tribos conectadas com a Terra levaram isto a sério. Nosso paradigma atual imposto não faz nada do tipo.

A Analogia do Computador

É como um software expirado ou desatualizado. Seus programas não podem mais seguir funcionando com as mudanças que o cosmos está trazendo para o nosso planeta e nossa raça. É exatamente isto. Enquanto eles, literalmente, se safaram com assassinatos por milênios e estão trabalhando furiosamente para fazer rodar os seus “programas” em tantos níveis, antes que o tempo acabe. Desculpe Charlie, mas você foi substituído, ou devo dizer “super semeado”. O novo paradigma atualizado está assumindo rapazes. É apenas uma questão de tempo até todo o seu sistema ruim falhar.

Relacionado: Como Bater e Sair da Matrix

A mudança está acontecendo no seu controle de nível mais baixo na capacitação em massa e na transcendência além da rede, para onde já lançou a humanidade.

Isso deve ser um inferno frustrante para estes velhacos. Imagine uma coisa em que você está tentando envolver todos os sentidos possíveis segue se transformando diante de seus olhos. Eles podem vomitar programa após programa da matrix, mas suas placas de petri descobertas apenas encontram maneiras de sobreviverem e crescerem. Que ironia o Universo tem.

Daí a Agenda Transhumana – Coisas Que Pensam Que Podem Controlar

A humanidade está ficando fora de controle a seus olhos. A todo momento estamos sendo habilitados pelo nosso próprio despertar e compromisso resultante da verdade, mas também por uma mudança vibracional fundamental que está acontecendo. Não existe um salvador, não há batalha estelar galáctica. É nós, e uma evolução da consciência orgânica no nível mais profundo com a vida, ampliando e envolvendo o Universo.

Despertando com a própria criação.

Qualquer um que despertou em qualquer grau entende que tudo está interligado. Mesmo a física “moderna” já chegou a conclusão desta realidade, enquanto ao mesmo tempo o pensamento dominante da matrix ignora as profundas ramificações. Estamos todos interligados e não apenas como uma raça, mas com a Terra e o cosmos de uma forma tão fundamental que é um divisor de águas. Embora isto fosse conhecido por eras, o nosso modelo de controle atual não pode sequer começar a reconhecer esse fato. Para esses oligarcas e intelectuais maníacos auto nomeados, não importa que poderes eles estão convocando, a verdade é algo bem além de sua compreensão aviltada.

Está fora da sua liga.

Claro, eles têm seus rituais satânicos e exploram outras entidades dimensionais, mas é uma brincadeira de criança comparado com a verdadeira imagem do nosso todo poderoso criativo Universo. Que vivem em rebelião contra essa força é uma realidade conhecida há milênios e até mesmo aludido por tradições espirituais e ensinamentos xamânicos nativos a tantas Eras. Trazer esse conhecimento a todos na “Terra” é outra história.

É por isto que a agenda do transhumanismo é tão importante para eles. Esta fusão do homem com a máquina tem estado em obras há um longo tempo. Cortar a ligação com a nossa humanidade ao curto-circuitar a criação humana é o próximo passo óbvio para esses pretensos controladores. Aprovada, eles fizeram-na uma moda passageira e a aceitação cuidadosamente preparada de tal tendência, mas ela vai fritar e morrer no ferro-velho da existência temporal. Ela não pode ficar, não tem como diante de tal campo de força criativa.

O tempo vai confirmar isto, como já aconteceu com civilizações anteriores fora do curso.

Isso é Real ?

Cabe a nós. Temos tudo a nosso favor. Mas a nossa vontade e ações precisam estar alinhadas com esta transição. Nós podemos ignorá-la ou responder. A santidade do nosso livre-arbítrio não pode ser violada. Ou nós remamos e cavalgamos a onda ou ela deixa de funcionar em nós e, talvez, se dissipe nas margens do tempo por falta de reconhecimento ou resposta. E todo o ciclo pode necessitar ser repetido. Não é um destino agradável.

Eu não sei.

Eu sei que eu não vou voltar. Eu terminei com essa insanidade e estou fazendo a minha parte para mudar as coisas desta vez. Se todos nós fizermos, isto não vai se repetir, mas o tempo dirá. Muito poucos parecem estar dispostos a responder, mesmo que as suas vidas, a dos seus filhos e as vidas dos seus netos estejam em jogo. Falam sobre derrota auto imposta e debilitação.

De qualquer maneira, a matrix vai entrar em colapso, mas a verdadeira civilização do amor, paz, harmonia e abundância aguarda manifestação.

Está na hora ?

Acho que sim. É a hora para mim.

E quanto a você ?

Com amor Zen

©Zen Gardner

Origem: http://www.zengardner.com/matrix-program-crashing/

Tradução e Divulgação: A Luz é Invencível

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Comentário: Dario Bom dia,

Há três níveis específicos de consciência. Um é a forma do Pentágono, e este é o nível menos elevado da consciência. Esta é a consciência do militarismo, e a Matrix do sistema; é uma consciência de 3D claramente simples, é uma consciência de sobrevivência, de homem contra homem, uma consciência sem amor, onde alguns homens querem governar e controlar o mundo e colocar o resto em algum tipo de cela, e os poucos estão sugando muitos, e todo este sistema irá entrar em colapso muito em breve, lenta, mas certamente ele se desintegrará, tornando-se mais honesto, mais aberto e mais livre.O próximo nível de consciência são aquelas pessoas que decidiram melhorar as suas vidas, e quando nós tomamos esta decisão,o nosso campo de energia ao redor do nosso corpo começa a se transformar e a transmutar na forma do Dodecaedro.Ao tomarmos esta decisão, receberemos os nossos “guias mestres que estão no nosso interior” e seremos guiados através da” noite escura da alma” em uma jornada para a integridade e a conclusão. E uma vez que estejamos íntegros e completos, o campo energético ao redor, mudará para a forma da” Flor da Vida”,que contém os segredos de toda a criação. Todo o planeta está mudando agora suavemente através destes diferentes níveis da consciência, para este novo nível de consciência: ricos e pobres qualquer raça,será igual para todos.A razão do nosso mundo ter” caído de joelhos” é em virtude da AUSÊNCIA DE AMOR. O medo tomou o lugar do amor e a humanidade se esqueceu do poder dentro dela e em cada alma com quem eles partilham a vida, e ao invés de verem outros potenciais e Luz, as pessoas estão mais acostumadas a verem a fraqueza e a negatividade delas. Isto não é parte do nosso plano divino, porque, neste momento, todos nós estamos chegando ao ponto em que o despertar pessoal posiciona-se nos Caminhos da Ascensão e integram o Plenum Cósmico/ Deus/ Pai/Mãe e ao fazermos isto, vemos a vida e nossos” companheiros de viagem” através dos olhos DELE(mesmo que não tenhamos uma idéia clara de QUEM O O QUE SEJA ESTA FORÇA MAIOR, E ISTO NÃO IMPORTA NO MOMENTO). Isto certamente não significa que veremos a vida de um modo irreal. Isto quer dizer que onde uma vez víamos negatividade, agora vemos potencial; onde víamos fraqueza, agora vemos almas se esforçando para descobrir mais delas mesmas.
Nosso pensamento e consciência está agora ressoando no limiar da quarta/ quinta dimensão, então todo pensamento e emoção aleatórios, manifestar-se-ão.Da perspectiva de quarta/ quinta dimensão e superior, a Terra tridimensional é uma projeção holográfica, um jogo de realidade virtual. Entretanto, as cópias de nosso EU Multidimensional que se conectaram à Matriz 3D para ajudar a Terra/Gaia, ficaram presas na aparência do que elas aprenderam a acreditar que é real.
Nosso novo “capitão”, que é o nosso EU SUPERIOR, é recém-chegado de frequências mais altas de realidade.Exemplificando individualmente , este VOCÊ não pode ser apreendido pelas ilusões 3D porque esse VOCÊ não é separado, limitado ou doutrinado por inúmeras encarnações tridimensionais. Esta expressão do seu EU é nova no Jogo 3D. Daí que TODAS as suas capacidades multidimensionais estão 100% operacionais.No início, a integração da Luz Multidimensional, consciência unificada e amor incondicional em nosso cérebro 3D, que penosamente tem operado na eficiência de 3 a 5%, provoca grande fadiga e confusão. Mas gradualmente, ou repentinamente,nós somos pessoas diferentes, com desejos, escolhas, pensamentos e emoções diferentes.È o nosso Software sendoatualizado.Com este processo concluído,nossa consciência multidimensional não mais aceitará as mentiras óbvias e as ilusões que eram “normais” para nossa consciência tridimensional. Nós ainda têmos” períodos de queda” na nossa consciência 3D, o que normalmente ocorre quando nosso corpo fica fatigado. Felizmente, assim que o “hábito” de ser tridimensional for substituído pelo hábito de ser multidimensional, a fadiga diminuirá muito.Quando ser multidimensional é normal, a comunicação interdimensional e os pensamentos e emoções interdimensionais são normais. Assim, perceber a realidade de uma perspectiva torna-se natural. Uma das primeiras coisas que acontecem quando nossa consciência multidimensional assume o comando é que nós conseguimos instantaneamente diferenciar entre os padrões de energia baseada no Medo e a baseada no Amor. Estes padrões de energia podem estar dentro ou emanarem de nós ou de outros e também conseguiremos perceber os muitos padrões de energia que estão espalhados por nossa realidade.O problema que muitos de nós estamos tendo é que ficamos travados no”hábito do pensamento tridimensional” enquanto escolhemos participar da realidade física em Ascenção. Nós estamos nos esquecendo de que não estamos mais presos neste mundo e que não somos vítimas de nenhuma forma, EXCETO PELO HÁBITO.
Portanto, para se desconectar desta Matrix, penso que precisaremos nos concientizarmos de que a 3D não é real,lembrar-nos do nosso Eu Multidimensional,”baixar o software” para o corpo físico,permitirmos que a Luz Galáctica ative nosso sistema operacional multidimensional e conectarmos esse sistema multidimensional em nosso “computador cerebral físico”.Daí ficará mais fácil permitir que esse nosso “Eu Multidimensional” assuma o controle de nossos corpos físicos.Portanto, não nos perturbemos com essas circunstâncias que nos são reveladas pela Mídia. Observemos sim, a Luz no Coração de todos aqueles que agora sofrem. Essa Luz continuará conduzindo-os, mesmo que terminem agora sua vida terrena.Continuemos ancorando as forças luminosas em nosso Mundo,em nosso ambiente, em cada um de nossos próximos. Continuemos com nosso serviço baseado no AMOR, para que a luminosidade aumente e a escuridão possa ser dissolvida mais depressa. Realizemos o Plano de nossa vida.
É possível alcançar o grande objetivo por meio de tudo que aprenderamos até agora.
“A Matrix está em todo lugar . É tudo que nos rodeia. Mesmo agora, nesta sala. Você pode vê-la quando olha pela janela, ou quando você ligar sua televisão. Você pode sentir isso quando você vai para o trabalho, quando você vai à igreja , quando paga seus impostos. É o mundo que foi colocado diante dos seus olhos, para cegá-lo da verdade”.
Morpheus(do filme Matrix

Meditação: Tornando-se Um com o Centro da Galáxia

Ilustração de Marcelo Dalla

Esta meditação foi especialmente canalizada para o Projeto Meditação Ilustrada de Marcelo Dalla, que a ilustrou de forma tão divina e divertida, como podem ver acima.
Quando recebi o convite, algumas das meditações que tenho prontas aqui começaram a me vir á mente, mas nenhuma estava me chamando “pelo coração”. E por isso, não conseguia decidir.
Até que certo dia, numa das minhas aulas, uma Amiga Pleiadiana, Záfira, se aproximou e dirigiu uma linda meditação com foco no Centro da Galáxia.
Imediatamente soube que essa seria a meditação que enviaria para o Meditação Ilustrada!

Informações de Záfira
O Centro da Galáxia emite uma forte Luz que se expande para toda a Galáxia e tem a função de organizar tudo o que nela existe, segundo a Ordem Divina.
Essa forte Luz também transmite a Essência de Vida Perfeita para todos os Seres e Planetas.
Nós e a Galáxia trocamos informações constantemente, num sistema de feedback.
Fazemos isso de forma inconsciente e por este motivo não aproveitamos todo o potencial que essa Luz tem a nos oferecer.
Nós absorvemos a Luz e também emitimos Luz (ou luz), que por sua vez é absorvida pelo Centro Galáctico.
Isto significa que nós também enviamos nossas vibrações para o Centro da Galáxia.
Nessa troca, aquilo que emitimos nos é devolvido.
Mas pense que o Centro da Galáxia possui uma Luz elevadíssima e que ao entrar em contato com as nossas vibrações, imediatamente reconhece aquilo que está fora do padrão preferido do nosso Centro Galáctico: a Perfeição.
Nossas vibrações passam, então, por um processo de reorganização e quando retornam a nós nos chegam elevadas, dentro dos níveis que podemos suportar.
Enviar nossas vibrações ao Centro Galáctico, acompanhadas de nossas intenções, potencializa nosso processo criativo e assim temos a oportunidade de não apenas dissolver aquilo que nos prejudica, como também de criar a nossa realidade de acordo com os nossos desejos.
Diz Záfira: -“Este recurso é um presente de Deus!”
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Meditação guiada: Tornando-se Um com o Centro da Galáxia
Sente-se confortavelmente. Visualize-se dentro de uma cúpula de Luz Azul cobalto. Uma cúpula que te coloca dentro da Proteção de Arcanjo Miguel.
Diga em voz alta:
-“Arcanjo Miguel e Legiões de Luz: Em nome de Deus, em nome da Chama Trina em meu Coração, coloque sobre mim o seu Manto sagrado de proteção. Que as sua Espadas de Luz Azul sejam colocadas a meu favor, seccionais todas as ligações negativas dentro, fora e em torno de mim, a fim de que eu possa realizar esta meditação em Paz, Harmonia e Tranquilidade”.
-“Kodoish, Kodoish, Kodoish, Adonai Tsabaoth“. (3 vezes)
-“Eu invoco agora os meus Guias, Mentores e Mestres pessoais. Peço que me acompanhem, me orientem e me supervisionem, a fim de que seja feito o melhor para mim, aqui, agora e sempre”!
Observe a sua respiração. Simplesmente observe o fluxo: inspirar, expirar … inspirar, expirar.
Solte-se e permita que todo o seu Ser respire. Leve o ar por todo o seu corpo. Leve o ar até o seu baixo ventre.
Permita que todo o seu Ser respire. Seus pés respiram, suas pernas, seu abdomem, seus braços, coluna, pescoço, cabeça, todos os seus órgãos agora respiram.
Sinta o movimento da sua respiração em todo o seu corpo.
Perceba que a cada inspiração todo o seu Ser se infla. Quando você expira todo o seu Ser se esvazia.
Sinta o movimento da sua respiração em todo o seu corpo.
Conforme você respira, você traz a sua percepção para o aqui e agora.
Conforme você respira você percebe que pulsa.
Sinta o pulsar do seu Ser. Sinta o movimento da sua respiração.
Permita que a sua mente vá se esvaziando. Você escuta a minha voz e nada mais. Você sente o fluxo da sua respiração e nada mais. Você sente o pulsar de todo o seu Ser e nada mais.
Enquanto você sente os movimentos da sua respiração e o pulsar do seu Ser, perceba a sua ligação com o coração da Terra através de um canal de luz branca brilhante.
Conforme você respira, você também percebe o fluxo de respiração e a pulsação da Terra.
A Terra também respira e pulsa.
O pulso da Terra vem do seu Centro, o Coração da Terra, onde há um imenso e brilhante Diamante.
Expansão e contração … Sinta o pulsar da Terra. Você e a Terra pulsam num único ritmo.
A sua respiração e a sua pulsação se sintonizam com a pulsação e a respiração da própria Terra.
Sinta o pulsar do coração da Terra. Agora você e a Terra pulsam no mesmo ritmo.
Expansão e contração … continue prestando atenção no pulsar enquanto você se visualiza colocando seus pés na superfície do Diamante no Centro da Terra. Sinta a planta dos seus pés tocando a superfície deste imenso cristal.
Continue respirando e pulsando. Permita que seus pés se afundem no Diamante, como se você estivesse sobre areia movediça. Sinta Gaia, a Mãe Terra acolhendo você. Permita-se entrar no Diamante até onde for necessário. Tranquilize-se e nada tema se acaso entrar por inteiro neste imenso cristal. Simplesmente absorva a Luz brilhante que o Diamante irradia.
Conforme a Terra te acolhe, vocês se sincronizam e pulsam no mesmo ritmo.
E nesse ritmo unido, uma espiral dourada , ascendente se manifesta na sua frente. Você e a Terra são elevados até que você visualize o Centro da Galáxia. Você vê o Centro da Galáxia bem na sua frente, porém se mantém diante dela numa distância ótima para sentir e perceber a Luz, uma Luz branca platinada que pulsa e brilha . Os seus mentores estabelecerão uma distancia segura entre você e o Centro da Galáxia. Permaneça visibilizando esta imensa espiral de Luz – O Centro da Galáxia.
Permita-se flutuar na frente desta imensa espiral, o Centro da Galáxia enquanto você percebe que o Centro da Galáxia também pulsa.
Simplesmente vivencie a Luz. E neste contato o seu pulsar se sintoniza com o pulsar do Coração da Galáxia.
Inspire, expire, contração, expansão… você, a Terra e o Centro da Galáxia pulsam agora no mesmo ritmo. Solte-se e vivencie.
Neste pulsar há uma troca entre você e o Centro da Galáxia. Ao se expandir-se o Centro da Galáxia projeta Luz em sua direção. Luz que traz informações, informações de todo o Universo.
A Luz do Centro da Galáxia é organizadora, organiza toda a nossa Galáxia segundo a Ordem Divina, organiza todas as células, moléculas e elétrons, se expande trazendo informações.
Quando você inspira, você absorve a Luz que entra e penetra todo o seu Ser. E essa Luz segue por todo o seu Ser transformando e elevando células moléculas e elétrons do seu Ser.
Quando você expira, você irradia Luz em direção ao Centro da Galáxia, e essa Luz que você emite contém as informações do seu próprio Ser, assim como também contém as suas vibrações, os seus pensamentos, suas intenções e seus desejos.
Entre você e a Galáxia há uma troca intensa de vibrações: quando você inspira, absorve Luz. Quando você expira, emite as suas informações.
Inspire a Luz do Centro da Galáxia e permita que ela percorra todo o seu Ser.
Inspire Luz, expire tudo aquilo que já não te serve mais enviando também as suas intenções: Transmutar … transmutar … transmutar …
O Centro da Galáxia te devolve Luz, trazendo as soluções perfeitas.
Expire todos os seus problemas. Inspire soluções.
Expire as situações que não te fazem feliz. Transmutar … transmutar … transmutar …
Inspire situações transmutadas e harmonizadas.
Inspire Luz: regenerar, equilibrar, harmonizar ….
Expire desequilíbrios físicos. Transmutar … transmutar … transmutar …
Inspire seu corpo saudável, regenerado, rejuvenescido e equilibrado.
Expire todas as suas mágoas, ressentimentos e angústias.
Inspire o perdão, inspire harmonia, equilíbrio. Inspire Amor.
Expire pensamentos que não lhe servem mais.
Inspire pensamentos positivos e elevados.
Expire todas as suas preocupações. Expire todos os seus medos.
Inspire tranquilidade, força e coragem.
Todo o seu Ser é agora restaurado. Todas as suas situações são agora resolvidas e harmonizadas.
O Centro da Galáxia te coloca dentro da Ordem Divina.
Perceba-se complemente em Luz, por dentro e por fora.
E neste fluxo, neste ritmo unido entre você a Terra e o Centro da Galáxia, olhe novamente para o Diamante no qual você está. Perceba que você está em conexão harmoniosa com o Centro da Terra. Intencione trazer toda a Luz que você absorveu para o Centro da Terra.
Perceba-se que você está sobre o Diamante e sinta a sua Luz.
Comece a se fazer presente no aqui e agora.
Retorne e perceba o ambiente onde você está.
Ouça os barulhos ao seu redor.
Intencione manter a Luz que você absorveu em seus corpos.
Intencione manter a Ordem Divina dentro e fora.
Vá retornando, movimentando seus pés, suas mãos, sua cabeça.
Respire mais profundamente e perceba-se em Paz com tudo e com todos. Seu Ser está limpo, purificado, renovado, regenerado.
Diga em voz alta: -“Agradeço aos Seres que me guiaram e que me supervisionaram. Peço que eu continue a receber as mais altas vibrações até que meu Ser manifeste a Divina Perfeição”.
-0″Kodoish, Kodoish, Kodoish, Adonai Tsabaoth”. (3 vezes)
Abra seus olhos e observe o ambiente á sua volta.
Você está leve e feliz.
Levante-se e espreguice-se.

AS EMOÇÕES E AS DOENÇAS

AS EMOÇÕES E AS DOENÇAS

Ketlen Preto

As emoções e as doenças.

· Acne: Não se aceitar; desamor de si.
· Adenoides - Atritos familiares, discussões.
· Alergias: Falso ego e sensibilidade.
· Alcoolismo - Sentimentos de futilidade, inadequação, culpa e auto-rejeição.
· Amigdalite : Emoções reprimidas, criatividade sufocada.
· Anemia: Falta de prazer; desinteresse da vida.
· Anorexia: Ódio ao extremo de si mesmo.
· Apendicite: Medo da vida. Bloqueio do fluxo do que é bom.
· Arteriosclerose: Resistência. Recusa em ver o bem.
· Artrite: Amargura, ressentimento, crítica, sentimentos de desamor.
· Asma: Super sensibilidade; amor sufocado; supressão do choro, sentimentos sufocados.
· Bexiga (problemas): Ansiedade; resistência contra novas idéias.
· Boca (problemas ): Incapacidade de engolir idéias; fixação de opiniões e mente fechada.
· Bronquite: Ambiente familiar “inflamado”, Gritos e discussões.
· Bursite: Raiva reprimida, vontade de bater em alguém.
· Câimbras: Tensão; segurar-se; oprimir-se.
· Câncer: Mágoa profunda, tristezas mantidas por muito tempo. Profundos segredos ou aflições corroendo o Eu; retenção longa dos ressentimentos; ferimentos profundos.
· Catarata: Futuro pouco claro; inabilidade de ver a frente.
· Ciática: Medo do dinheiro e do futuro.
· Cisto: Crescimento falso; fomentação de choques e machucados emocionais.
· Coceira: Desejos insatisfeitos, remorso; punição e culpa.
· Colesterol: Entupimento dos canais da alegria; medo de aceitar a alegria.
· Colite: Pais superexcitados; opressão, menosprezo; necessidade de afeto.
· Coração: Problemas emocionais sérios longamente suportados; falta do prazer, rejeição da vida. Crença nas pressões e no esforço.
· Corcunda: Raiva atrás de você, ressentimento conservado.
· Deslocamento de disco: Indecisão.
· Derrame: Resistência. Rejeição a vida.
· Diabetes: Profundo sentimento de mágoa; falta de (dar) afeto na vida.
· Diarreia: Medo, rejeição, fuga (eliminar de dentro o que está ruim).
· Dor: Congestão, bloqueio; crença em barreiras; punição, culpa.
· Dor de cabeça: Tensão, revolta, contrariedades emocionais. Sentimentos feridos.
· Dor de ouvido: Raiva; não querer ouvir.
· Edema: Super sensibilidade, individualidade machucada. Personalidade ferida.
· Enjoo de carro: Medo-dependência, sentimento de ser pego em armadilhas.
· Enjoo de mar: Medo; medo da morte.
· Enxaqueca: Medos sexuais. Raiva reprimida. Pessoa perfeccionista.
· Epilepsia: Rejeição da vida; sensação de perseguição; violência contra si.
· Esclerose múltipla: Dureza mental, coração endurecido, vontade de forra; inflexibilidade.
· Espinhas: Crença na feiura, culpa, ódio de si.
· Estômago (problemas): Incapacidade de assimilar idéias. Medo de novas idéias.
· Excesso de peso: Insegurança; auto-rejeição; procura de amor. Medo de perda, sufocar sentimentos.
· Fadiga: Resistência, aborrecimento; falta de amor pelo que faz.
· Febre: Queimar-se com alguém ou algo; raiva.
· Febre do Feno: Congestão emocional; confusão nas crenças; medo do moralismo.
· Fibromas: Alimentar mágoas causadas pelo parceiro.
· Frigidez: Medo. Negação do prazer.
· Gagueira: Insegurança; falta de auto-expressão.
· Garganta: Repressão de raiva; ferimentos emocionais engolidos.
· Gastrite: Incerteza profunda. Sensação de condenação, idéias mal digeridas.
· Gengiva (problemas): Inabilidade de levar avante as decisões uma vez que elas sejam tomadas.
· Glândulas (problemas): Desequilíbrio; falta de ordem; distribuição insuficiente.
· Glaucoma: Pressão emocional por sustentar por longo tempo sentimentos feridos.
· Gota: Impaciência, raiva, dominação.
· Gripe: Respostas a negatividade e crença geral; medo, crença em estatísticas.
· Hemorroidas: Medo de prazos determinados. Raiva reprimida. Pessoa perfeccionista.
· Hepatite: Raiva, ódio. Resistência a mudanças. O fígado é o local da raiva e emoções primitivas.
· Hérnia: Carga, resistência mental, autopunição; raiva; expressões criativas incorretas.
· Herpes: Prolongada suspensão nervosa.
· Impotência: Pressão sexual, tensão, culpa; crenças sociais; rancor contra um antigo parceiro.
· Inchaços (verrugas): Auto-rejeição, medo, falta de amor.
· Indigestão: Medo, ansiedade, pavor.
· Infecções: Irritação, raiva, chateação.
· Insanidade: Escapismo, recolhimento; violenta separação da vida.
· Insônia: Tensão, culpa, medo.
· Laringite: Medo de verbalizar opiniões; raiva. Ressentimento da autoridade.
· Labirintite: Medo de não estar no controle.
· Meningite: Tumulto interior. Falta de apoio.
· Nervos, nervosismo: Comunicação, luta, pressa; medo, ansiedade. Pensamentos confusos.
· Nódulo: Ressentimento, frustração. Ego ferido.
· Olhos (problemas): Não gostar do que vê em sua vida. Medo do futuro; não ver a verdade.
· Ossos (problemas): Rebelião contra a autoridade.
· Paralisia: Medo, escapismo, resistência, choque.
· Pele (problemas): Sentir-se ameaçado na individualidade; falta de segurança, impaciência; assadura; maneira de ganhar atenção.
· Pernas (problemas): Medo do futuro (as pernas carregam você para frente).
· Pés (problemas): Medo do futuro.
· Pescoço (problemas): Inflexibilidade, recusa em ver outros lados da questão; teimosia.
· Pneumonia: Desespero. Cansaço da vida.
· Pressão Alta: Problema emocionalmente duradouro e não resolvido. Manter por longo tempo problemas insolúveis.
· Pressão baixa: depressão, mágoa, derrotismo, raiva.
· Prisão de Ventre: Recusa de relaxar sobre velhas idéias; mesquinhez.
· Pulmões: Medo de receber e dar-se à vida.
· Quadris: Medo de ir avante em decisões importantes.
· Quistos: Alimentar mágoa. Falsa evolução.
· Resfriados: Confusão, desordem, pequenos machucados; família e crenças estereotipadas.
· Retenção de líquidos: O que é que você tem medo de perder?
· Reumatismo: Falta de amor; ressentimento; amargura crônica; vingança.
· Rinite Alérgica: Congestão emocional. Culpa. Crença em perseguição.
· Rins: Crítica, desapontamento, fracasso.
· Roer unhas: Separação dos pais, pedaço de si que se recalca.
· Ronco: Teimosia, apego ao passado.
· Sangue (problemas): Falta de alegria; faltas de circulação das idéias; pensamentos estagnados.
· Sinusite: Irritação com pessoas próximas. Presença de pessoa que o irritam.
· Surdez: O que você não quer escutar? Rejeição, teimosia, isolamento.
· Tosse: Nervosismo, amolação, crítica.
· Tuberculose: Egoísmo; possessão; crueldade.
· Tumor: Crescimento falso; ferimentos e choques emocionais.
· Tumor no cérebro: Crenças incorretas computadas; teimosia; recusa em mudar os velhos padrões.
· Úlceras: Algo se corrói em você; ansiedade, medo, tensão. Crença em pressões.
· Urinar na cama: Medo dos pais (normalmente do pai).
· Urticária: Pequenos medos escondidos; exagero de pequenos problemas.
· Varizes: Negatividade, resistência; remoer emoções; sustentar um trabalho que você odeia; circulação entravada, atulhada de idéias; desencorajamento.
· Vesícula (pedras na): Amargura; pensamentos dolorosos que você não encontra meios de evitar.

Fonte:
http://karinpsicologa.wordpress.com/…/sentimentos-geram-do…/

CONSCIENCIOLOGIA INTEGRAL- 10 técnicas que todo espiritualista deveria saber

CONSCIENCIOLOGIA INTEGRAL- 10 técnicas que todo espiritualista deveria saber

1-      Como ativar suas defesas energéticas – concentre-se no seu coração e mobilize energias por todo o seu corpo segundo sua vontade ou intenção.

2-      Faça assistência remota sem falar com ninguém – você vai atrair energias positivas se dedicar um tempo por dia para enviar energias positivas para todas as pessoas que entrou em contato naquele dia.

3-      Cuide das suas crenças – crenças como medo de assediadores e energias negativas em geral só dão energia para esse medo. Confie em você e no seu apoio espiritual

4-      Organização da vida – o maior sinal de assédio é a bagunça e desorganização, arrume sua vida, sua agenda, seu espaço. Menos é mais, organize as suas prioridades.

5-      Seja um exemplo sem forçar – a maior pedagogia é ser a mudança que você quer ver no mundo.

6-      Não queira convencer ninguém – ninguém gosta de ser doutrinado, ajude apenas a quem te pede ajuda.

7-      Faça caridade – mas antes reveja suas crenças, pensamento positivo e menos culpa é sempre o melhor caminho. Cada um é responsável por si mas somos todos responsáveis por todos.

8-      Cuide da sua estabilidade emocional – se você está oscilando emocionalmente procure formas de estabilizar suas energias no nível emocional. Suas energias são seu principal cartão de visita. Se você está irritado está assediado, não tem justificativa.

9-      Fale apenas do que tiver vivenciado – se você ainda não vivenciou um fenômeno, você ainda não sabe o que é, mesmo que tenha lido em livros, pare de acreditar e passe a experimentar.

10-   Estude sempre – existe um campo enorme de pesquisa da consciência, recomendamos o curso da conscienciologia integral, o mundo muda e evolui sempre. Se mantenha atualizado, nunca estivemos num momento tão inovador de experiências espirituais.

ASSISTA A VÍDEO AULA DO CURSO DE CONSCIENCIOLOGIA INTEGRAL PARA SABER MAIS

12 MANEIRAS DE JOGAR ENERGIA FORA

Vibrando Luz -Contéudo de Alta Frequência

12 MANEIRAS DE JOGAR ENERGIA FORA

Hoje chamaremos a atenção de vocês para alguns aspectos importantes. Por mais que existam pessoas desequilibradas e difíceis nós é que somos responsáveis pelas nossas energias e cabe a cada um de nós preservá-la e administrá-la da melhor forma possível. Existem “receitinhas”, orações, banhos, cristais e um arsenal de proteção, que são válidos e eficientes até um certo ponto. Porque aquele que não assume a responsabilidade por suas venturas e desventuras sempre estará vulnerável às energias ao seu redor.

Sabe por que o outro rouba a sua energia? Porque você deixa a porta aberta!!! E depois ainda diz que a culpa é do outro… Para ajudar a refletir, fiz uma listagem de doze atitudes (e olhe que a lista é imensa!) que gastam uma tremenda energia vital. Uma vez desvitalizado e sem proteção fica fácil para qualquer um chegar perto e perturbar seu equilíbrio. Use esta listagem também para pensar porque a prosperidade às vezes passa longe de você. A energia que seria usada para atrair o bem, a felicidade, o amor, o dinheiro acaba sendo gasta de forma inadequada. Confira a listagem e veja o que precisa ser modificado em sua vida!

1. A FALTA DE CUIDADO COM O CORPO E HÁBITOS

Descanso, boa alimentação, hábitos saudáveis, exercícios físicos e o lazer sempre são colocados em segundo plano. A correria da vida diária e a competitividade das grandes cidades faz com que acabemos negligenciando aspectos básicos para a manutenção de nossa saúde energética. Quando a saúde física está comprometida, a aura se ressente, ficando menor e menos brilhante, comprometendo nosso sistema de defesa energético. Os exercícios físicos são sempre úteis por nos ajudar a movimentar e eliminar as energias estáticas. As pessoas que são dependentes químicos apresentam verdadeiros rombos na aura e isso as predispõe a toda sorte de assédios espirituais e vampirismo energético.

2. PENSAMENTOS OBSESSIVOS

Pensar gasta energia e todos nós sabemos disso: ficar remoendo um problema cansa mais do que um dia inteiro de trabalho corporal. Quem não tem domínio sobre seus pensamentos e esse é, aliás, um mal do homem ocidental, torna-se escravo da mente e acaba gastando muita energia. Pensamos tanto que não sobra vitalidade para tomar uma atitude concreta e, o pior, alimentamos ainda mais o conflito.

Devemos não só estar atentos ao volume de pensamentos, mas também à qualidade deles. Pensamentos positivos, éticos e elevados nos recarregam, ao passo que a negatividade e pessimismo consomem energia e atraem mais negatividade para nossas vidas. Observe: pensando você conseguiu resolver o problema? Quase sempre a resposta é ‘não’. Então, mude de atitude.

Relaxe, use uma música suave e entregue o problema para o universo resolver. Mesmo que isso aconteça apenas por alguns poucos minutos. Durante esse tempo sua mente estará descansando. Quando a mente silencia, permite que sua intuição, seu anjo da guarda, Deus, Eu Superior ou o que você acreditar, converse com você e lhe traga inspiração e criatividade e isso se reverte em mais energia. Os meus alunos têm semanalmente 2 horas para fazer isso, o resultado é muito bom. Que privilégio, não?!!!!

3. SENTIMENTOS TÓXICOS.

Se você sofre um choque emocional ou sente uma raiva intensa, pode estar certo, até o final do dia estará simplesmente esgotado energeticamente. Juntamente com a raiva você queimou altas doses de sua energia pessoal. Imagine agora um ser que nutre ressentimentos e mágoas, às vezes durante anos seguidos. De onde você acha que vem o combustível para alimentar esses sentimentos tão densos? Não é à toa que muitas dessas pessoas ficam estagnadas e não são prósperas, afinal, a energia que alimenta o prazer, o sucesso e a felicidade está sendo gasta na manutenção de sentimentos negativos.

Medo gasta energia, culpa também, já a ansiedade descompassa a vida. Por outro lado, os sentimentos positivos e elevados, como a amizade, o amor, a confiança, o desprendimento, a solidariedade, a auto-estima e principalmente a alegria e bom humor recarregam nossa energia e nos dão força para empreender projetos e superar obstáculos.

4. FUGIR DO PRESENTE.

Onde eu coloco a minha atenção aí coloco a minha energia. É tendência freqüente do ser humano achar que no passado as coisas eram mais fáceis: ‘bons tempos aqueles!”. Tanto os saudosistas, que se apegam aos prazeres do passado, quanto aqueles que não conseguem esquecer os traumas e desatinos de tempos atrás, estão colocando suas energias no passado.

Por outro lado temos os sonhadores ou aqueles que vivem numa eterna expectativa do futuro, depositando nele sua felicidade e realização. Viver no tempo passado ou futuro faz com que sobre pouca ou nenhuma energia no tempo presente. E é somente no presente que você constrói sua vida. O passado e o futuro dependem unicamente do seu momento presente. Aquele que vive sempre no tempo errado não tem em mãos uma dose de energia suficiente para se proteger das energias e locais densos.

5. FALTA DE PERDÃO.

Perdoar significa soltar. Soltar ressentimentos, mágoas, culpas. Soltar o que aconteceu e olhar somente para a frente e viver o presente. Quanto mais perdoamos, menos bagagem interior carregamos e gastamos menos energia alimentando feridas do passado. Mais do que uma regra religiosa, o perdão é uma atitude inteligente daquele que busca viver bem e quer seus caminhos livres e abertos para a felicidade. Aquele que não sabe perdoar os outros e a si mesmo, fica ‘energeticamente obeso’, carregando fardos do passado e isso requer muita energia.

6. MENTIRA PESSOAL.

Todos nós mentimos ao longo de nossas vidas e sabemos quanta energia é gasta posteriormente para sustentar a mentira e, quase sempre, acabamos sendo pegos. Imagine agora quando ‘você é a mentira’. Quanta energia gastamos para sustentar caras, poses, desempenhos que não são autênticos!!! Somos educados para desempenhar papéis e não para sermos nós mesmos. A mocinha boazinha, o machão, a vítima, a mãe extremosa, o corajoso, o pai enérgico, a mártir, o intelectual, a lista é enorme. Quando somos nós mesmos a vida flui e tudo acontece com pouquíssimo esforço. O mesmo não é válido quando queremos desempenhar um papel que não é o nosso.

7. VIVER A VIDA DO OUTRO.

Ninguém vive só, através dos relacionamentos interpessoais evoluímos e nos realizamos. Mas é preciso ter noção de limites e saber amadurecer também nossa individualidade. Esse equilíbrio que traz senso de limite e respeito por si e pelo espaço do outro nos resguarda energeticamente e nos recarrega. Quem cuida da vida do outro, sofrendo seus problemas e interferindo mais do que é recomendável, acaba não tendo energia para construir sua própria vida. O único prêmio, nesse caso, será a frustração. Quando interferimos na vida alheia, nos misturamos com o carma negativo do outro e trazemos isso para nossa vida.

8. BAGUNÇA E PROJETOS INACABADOS.

A bagunça afeta de forma muito negativa as pessoas, causando confusão mental e emocional. Um truque bem legal para os períodos confusos é arrumar a casa, os armários, gavetas, a bolsa, os documentos e tudo o que mereça uma boa faxina. À medida em que ordenamos e limpamos os objetos, também colocamos em ordem a mente e o coração. Pode não resolver o problema, mas nos ajuda bastante e traz um grande alívio.

Outra forma bem eficiente de perder energia é não terminar tarefas. Todas as vezes, por exemplo, que você vê aquela blusa de tricô que não concluiu, ela lhe diz inconscientemente: “você não me terminou! Você não me terminou! E isso gasta uma energia tremenda! Ou você termina definitivamente a blusa ou livre-se dela e assuma que não vai terminá-la. O importante é tomar uma atitude.

O desenvolvimento do auto-conhecimento, da disciplina e da determinação farão com que você não invista em projetos que não serão concluídos e que apenas consumirão tempo e energia.

E lembre-se, bagunça e sujeira são ótimas moradas para energias densas e desarmoniosas.

9. AFASTAMENTO DA NATUREZA.

A Natureza é nossa maior fonte de alimento energético e, além de nutrir, também nos limpa das energias estáticas e desarmoniosas. O homem moderno, que habita e trabalha em locais muitas vezes doentios e desequilibrados, vê-se privado dessa fonte maravilhosa de energias.

A competitividade, o individualismo e o estresse das grandes cidades agravam esse quadro e favorecem o vampirismo energético, onde todos sugam e são sugados em suas energias vitais. Procure, sempre que possível, estar junto à Natureza. Você também pode trazê-la para dentro de sua casa ou local de trabalho. Além de um ótimo recurso decorativo, as plantas humanizam os ambientes, nos acalmam e absorvem as energias negativas e poluentes.

10. PREGUIÇA, NEGLIGÊNCIA.

E falta de objetivos na vida. Esse item não requer muitas explicações: negligência com a sua vida denota também negligência com seus dons e potenciais e, principalmente, com sua energia vital. Aquilo do que você não cuida, alguém vem e leva embora. O resultado: mais preguiça, moleza, sono….

11. FANATISMO.

Passa um ventinho: “Ai meu Deus!!!! Tem energia ruim aqui!!!” Alguém olha para você: “Oh! Céus, ela está morrendo de inveja de mim!!!” Enfim, tudo é espírito ruim, tudo é energia do mal, tudo é coisa do outro mundo. Essas pessoas fanáticas e sugestionáveis também adoram seguir “mestres e gurus” e depositar neles a responsabilidade por seu destino e felicidade. É fácil, fácil manipular gente assim e não só em termos de energia, mas também em relação à conta bancária!

12. FALTA DE ACEITAÇÃO.

Pessoas revoltadas com a vida e consigo mesmas, que não aceitam suas vidas como elas são, que rejeitam e fazem pouco caso daquilo que têm. Esses indivíduos vivem em constante conflito e fora do seu eixo. E, por não valorizarem e não tomarem posse dos seus tesouros - porque todos nós temos dádivas - são facilmente ‘roubáveis’.

O importante é aprender a aceitar e agradecer tudo o que temos (não confundir com acomodação). Quando você agradece e aceita fica em estado vibracional tão positivo que a intuição e a criatividade são despertadas. Surgem, então, as possibilidades de transformar a vida para melhor!

Articule sua mente

Observe a respiração

Fontes:Vera Caballero é Professora de Yoga, numeróloga, terapeuta floral, reiki master, massoterapeuta, ministra cursos e palestras sobre Bioenergias.
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